◆自転車通勤とは
文字通り､自転車で会社まで通勤することです｡
最寄り駅まででは自転車通勤とは言わないんですね｡
自宅から会社までと言っても､徒歩10分位の人もいれば､電車で2時間位の人もいて､かなり個人差はあると思いますが､一応このｻｲﾄのｺﾝｾﾌﾟﾄである"楽しくｴｸｻｻｲｽﾞ"って事を考えると有酸素運動によって脂肪が燃え始めるとされる 20分以上､距離で言えば7,8km以上ってところでしょうか｡


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